Có những nói lời nói dối không bao giờ gây hại cho ai, vì vậy đa số các chuyên gia tâm lý đều khẳng định nói dối dễ dàng hơn nói thật.

       B.J. Gallagher, nhà tư vấn và tác giả của cuốn It's Never Too Late to be What You Might Have Been khẳng định rằng gần như tất cả dân công sở đều nói dối tại một thời điểm nào đó, thường là trong những tình huống mà họ lo sợ phải đối mặt với những hậu quả khôn lường do chính mình gây ra nếu nói thật.

“Vậy nói dối trong tình huống nào là chấp nhận được?

     Nó còn phụ thuộc vào hoàn cảnh. Nhưng nói chung, sự trung thực là giải pháp tốt nhất. Nếu bạn nói thật bạn không phải lo lắng về lời nói dối, bạn không phải nói dối thêm để che đậy lời nói dối của mình. Và hơn hết bạn sẽ không phải mang tâm lý nặng nề rằng mình dối trá”.

      Tuy nhiên vẫn có cách nói dối để cho thấy lòng thanh thản.